分享日记｜失眠，女性美丽容颜的杀手……
女性失眠症对女性有很大的影响，女性失眠症不仅会在脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足对女性健康的损伤还有很多。那么哪些是导致女性失眠症的发生的因素呢? 长期睡眠不足或失眠症对女性有哪些影响呢
下面是对失眠症对女性危害的介绍：
1) )女性失眠症也会使女性的纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病;
2)女性失眠症会导致女性皮肤不好，老得快;
3)疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低，也是女性失眠症导致的结果;
4)女性失眠症还容易导致肥胖，增加患乳腺癌的危险;
5)压力荷尔蒙分泌增加，女性失眠症会提高胰岛素抗性，这是糖尿病前期症状; 女性失眠症也会提高心脏病风险。要克服失眠症问题，除尽量改变不良生活方式外，必要时也要求助于医生。
