分享日记｜老年人的失眠症状久治不愈是什么原因引起的……

现在又很多老年人对自己的身体健康都非常重视，一旦发现什么异常，都会立刻引起警惕。但是尽管这样，很多老年人发现他们的失眠症久治不愈，那这是为什么呢?下面就请治疗失眠方面的专家为我们讲讲老年人失眠总是治不好的原因吧。

一、人们对失眠的警惕性不高

老年人的睡眠质量不高，容易惊醒，有近四成老年人平均每天的真正睡眠时间只有5.8小时，近一半的老年人每3天失眠一次。但这些都没有引起人们的足够重视，认为失眠不是大问题，没有必要寻求治疗。忽视失眠，只会让疾病恶化，给自己带来更大的痛苦。

二、盲目服用安眠药来助眠

有较多的老年失眠患者都短时或长期的服用过安定类药物，殊不知安眠药是十分危险的“朋友”。长期服用安眠药，不但损害记忆功能，而且引起药物依赖性成瘾性，反而加重了失眠，并产生一些神经精神症状及肝功能损害，有时会出现这样的症状，如焦虑紧张、睡眠障碍等，更多见的为心理依赖，停药后会引起失眠。

三、治疗方法错误

一些老年人认为进口的药、最贵的药是最好的药，其实这种想法是不对的。首先由于国内外的生活方式、思维观念、饮食习惯等有很大不同;其次，由于失眠症的发病原因有很多种，发病机理也会因人而异，且病程长短、发展情况等都是不同的，因此对于失眠症的治疗是因人而异，对症下药才是根本。