分享日记｜网友：男 34岁 情况： 如何预防躁狂症 by Readers' contributions · 2026年2月10日 回信记录: 躁狂症在第一次发作之前是无法预防和预测的。如果是反复发作的躁狂症，最好的预防方法是药物，有一种药物叫心肌稳定剂，可以防止躁狂的反复发作。我们还可以进行心理预防，首先患者要主动吃药，其次患者要恰当地应对生活中的各种刺激。
分享日记｜网友：男 35岁 情况： 就像上面说的。我不是想自杀。而是在焦虑紧张难过的时候会突然想。我会不会认为，紧张难过受不了了，而控制不住自己去自杀。然后立马想到这样想不对。我我会想，我在紧张难过，受不了的时候我会去杀别人。而且我怕死，焦虑症就是极度恐惧自己杀死自己。（比如看到绳子想着用绳子把自己吊起来啊，然后感到紧张害怕。）就是因为绳子开始的。后来看见绳子越想越怕，越怕越想。然后引发了焦虑。有一天在网上面看到。焦虑症也会自杀的。所以就突然有了上面的想法。然后知道这样想不对，想到这点立马想转移想别的。 2025年9月21日
