分享日记｜失眠按照临床和病程是分为哪几种类型……

失眠作为一种现在社会很常见的神经科的疾病，已经得到了人们的广泛关注，其实作为它的分类也是很重要的，那么根据失眠的临床表现和病程分别可以分为哪几种类型呢？

按临床表现分类：

①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;

②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

③睡眠质量：多恶梦;

④总的睡眠时间少于6小时;⑤日间残留效应：次晨感到头昏精神不振嗜睡乏力等;

按病程分类：一过性或急性失眠病程小于4周;短期或亚急性失眠病程大于4周小于3～6个月;

长期或慢性失眠病程大于6个月按严重程度分类：

轻度偶发对生活质量影响小;

中度每晚发生中度影响生活质量伴一定症状(易怒焦虑疲乏等);

重度每晚发生严重影响生活质量临床症状表现突出。

现在大家对失眠的分类有了一个详细的了解了吧？那么在以后被问及到失眠的类型时，大家心理面也就有个数了，其实作为一类疾病来说，除了病因和预防等等之外，分类也是很重要的