分享日记｜焦虑症的饮食注意事项有哪些……
焦虑症的饮食注意事项有哪些?我们生活中常见的治疗方法有药物治疗、心理治疗和饮食治疗等方法，像焦虑症这样的慢性疾病，患者多采用饮食治疗的方法，那么，焦虑症的饮食注意事项有哪些呢?
宜
1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。
2、多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。
忌
1、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。
2、忌烟酒。
焦虑症的饮食注意事项有哪些?以上为大家介绍了几种焦虑症患者应该吃和不应该吃的食物，希望大家能牢记以上几点，养成良好的饮食习惯，不要让食物成为治疗焦虑症路上的绊脚石。
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