分享日记｜学会了解焦虑症治疗方法……

学会了解焦虑症治疗方法有哪些是我们必须知道的一个常识问题，对我们的身体有非常大的帮助，就算我们没有这样的疾病，我们通过这些了解可以做好预防，在必要的时候帮助患者稳住病情。

一、心理疗法：对大部分的焦虑症有效，例如19世纪西方“神经症”学者夏尔科对患者进行100个小时的病灶谈话分析，并将其治愈。

二、生物反馈疗法：脑电图主物反馈，用于再训练思维方式，对那些同时有躯体和精神症状的患者有帮助。在治疗师的一系列治疗过程中，焦虑症病人观看自己的脑电图的波形并逐渐学会控制波形。医师预计经过十二次练习后，病人可以在没有治疗师或监测仪器的情况下控制自己的精神活动。

三、芳香疗法：芳香疗法对治疗焦虑症很有效。可试用熏衣草油、茉莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。宜人的香气将带你进入一个舒适美妙的环境中，忘掉烦恼，放下焦虑。

通过上述专家的介绍，现在你了解焦虑症治疗方法有哪些了吗，我们常见的治疗方法有药物治疗、手术治疗、饮食治疗方法等等，以上给大家介绍了三种焦虑症的其他治疗方法，希望对您有帮助!

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