分享日记｜采取什么样的预防措施可以防止精神病复发……

精神病能不能不复发呢？精神病是最为常见也是十分严重的精神病，可谓是在我们的精神病世界中的一场地震，给病人及家庭带去了极大的痛苦及折磨，还会为我们的社会注入不稳定的因素。那么，精神病患者应该如何预防精神病复发呢？

首先，我们必须了解影响精神病复发的因素有哪些。现代精神医学研究表明，精神病的复发除疾病本身的客观因素如病前性格缺陷、家族遗传史外，能否有规律地坚持药物维持治疗和家庭环境治疗，是影响病情复发的重要因素。比如家属虽然长期承担着对病人基本生活的照料任务，却往往不知道如何照料病人，如何对待病人的异常言行和如何提供良好的家庭治疗环境。

其次，对病人家属而言，照料精神病病人本身就是一个相当沉重的精神负担，他们常常表现出焦虑、内疚、烦恼和沮丧等情绪反应，不能正确对待病人的异常行为。有的是过分地关注和保护病人，减少了病人与社会的接触，使病人复发率大大增加。研究说明，与配偶共同生活的病人，复发率较低，而离婚和独身者复发率较高。被朋友、邻居和家庭歧视，工作机会减少，会使病人病情加重。

每位病人的复发先兆并不完全一样，但常见的先兆有：情绪抑郁、睡眠习惯的改变、注意力不集中、不愿参加日常的社交活动、对平时感兴趣的事或活动失去兴趣、容易生气等。那么除了病人本人以外，还有其家属、照料者及其他家庭人员、随访心理保健人员或家庭医生、病人周围的其他人都可以帮助其识别复发先兆，及早干预，促进康复。

第三.应定期到接受复查或进行电话咨询，遵医嘱接受治疗，不管采用的是何种治疗方法。

第四.建立良好的社会支持网络是防止抑郁症复发的有效途径。尽可能让病人的伴侣或照料者也参与到预防复发中来，他们可以鼓励病人应用一些习得的技巧，帮助病人评价心理状况，提高病人的人际关系质量和获得良好的社会支持。

精神病的患病率在我们的日常色生活中逐渐升高，这样可能会对精神病知识方面有所匮乏有关。祝愿所以患者可以早日恢复健康的身心。