分享日记｜高温天气下如何预防精神病复发呢？……

夏季的到来，气温的升高，这意味着雨季的马上就要到来了，雨季在早晚的气温温差上逐渐的降低，给人们很不适应感受，专家曾提醒：气温在高地上是可以决定着精神病复发和引起不好情况的发生。那么，针对气温高低起伏不定的情况，高温天气下如何预防精神病复发呢？

1.夏季来临，不要总认为天气气温会一直热，穿的很少，患者的家属要看着天气的气温变化，来为精神病患者填减衣服。

2.夏季是很好的游泳季节，很多人喜欢水上运动，可是精神病患者却不能经常下水游泳，患者如果现在正在处于精神病治疗期间，身体很虚弱，不适合在冷水中浸泡。

3.如果患者的家人在家中和炎热的室外发现精神病患者突然有晕倒等不好情况请及时去精神病医院去进行精神病治疗。

4.按时睡眠，因为每个人在拥有足够的睡眠状态下，有利于抗病。尤其是炎热的夏季，出汗多，排泄快，新陈代谢也旺盛，夜短昼长都会造成睡眠质量差，每天尽量保持正常的睡眠和作息时间，做到早睡早起，按时入睡，保持心情的舒畅。如果睡眠时间短，也要尽量抽出时间进行午休，才有利于下午的工作和学习。

5.补充水分很重要，夏季时候，多补充水分很重要，很多人都是在口渴难耐才去饮水，这是不正确的，每天定量补充水分，避免体内水分缺乏，对预防各种疾病都有好处，据医生介绍，人体在缺水的状况下一些生理指标会发生改变，进而容易发生气短、头晕目眩及情绪上的波动。

夏季是对于精神病患者的治疗及护理，一定要多加注意，气温在高地上是可以决定着精神病复发和引起不好情况的发生。希望以上内容可以帮助患者远离复发的发生，可以早日康复。