分享日记｜考试焦虑症的病因到底是什么……

by Readers' contributions · 2026年11月24日

相信这个社会上，许多人都知道考试焦虑症这种疾病都曾经在他们的身体出现过，但是却很少人真正去了解考试焦虑症的病因到底是什么这个问题的解答。

1、自身的知识基础：

有的考生自身的知识与他们过高的期望值之问有一定的差距，一方面考生的基础知识功底不太好;另一方面他们希望能在考试中获得理想成绩，使自己的自卑心得到充分的显示和满足，这些矛盾必然导致考生产生考试焦虑。

2、已考学科的影响：

由于前面考试的科目状况不佳，没有达到预计的理想效果，使考生对所考科目产生畏惧心理，也会产生考试然虑。

3、对考试取胜的信心很足：

没有应对失误等意外事情的心理准备，如遇到考题中有比较多的难题，也会产生考试焦虑情绪。

4、成功的期望值太大：

有的同学之所以会产生高度的考试焦虑，是因为把考试的成败对他们的作用，尤其是心理意义看得太重要，把这种成败看得过于绝对，甚至无法更改，这样就会产生焦虑并大大地提高考试焦虑的水平。如有的同学认为:(去年没考上)，今年如果再考不上，就太不可救药了。

5、外界环境的压力：

社会的典论，师长亲友的过高期望，会形成一个萦绕于考生周围的有强大压力的心理环境，势必导致考生产生考试焦虑。

上面介绍的就是学生们患上考试焦虑症的病因，希望能够帮助大家解决问题。对于孩子来说，每天的学习压力已经很大了，各位家长在孩子回家之后，就不要给孩子施加过多的压力了，以免孩子出现心理问题，到时候大家后悔就晚了。