分享日记｜网友：男 41岁 情况： 如何克服社交焦虑？ by Readers' contributions · 2026年1月24日 回信记录: 克服社交焦虑的方法是一定要培养个人的兴趣爱好，学会转移注意力也要学会自我调节，在下班之后可以养些花草，多看一下书，也可以多读报纸。平时应该多结交一些新的朋友，多参加一些社交活动，慢慢的就会得到改善，心里有压抑感的时候一定要发泄出去。
分享日记｜网友：女 38岁 情况： 请问治疗强迫症去哪个医院好？我跟我老公是熟人介绍结婚的，因为相处时间短，所以没发现他有点怪怪的，做事很固执，脾气大，比如早上一定要7点钟起来，不管上不上班，也逼我这样，我怀疑他有强迫症，又不敢跟他明说，这种病能治好吗？请问治疗强迫症去哪个医院好？ 2025年9月13日
