分享日记｜生活中会有哪些常见的老年痴呆疾病知识……

很多的老年痴呆疾病患者在我们的生活中出现，但是对于老年痴呆疾病的病人来说，这些症状该如何来进行好的护理呢?下面我们的小编将带领大家去看下关于老年痴呆疾病的相关知识。

1、从饮食着手;防止和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物 ,包括维生素 C、 E、 B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基 ,避免老年痴呆症。

2、避免老年痴呆要改变孤僻 ,走向社会;积极主动参加各种形式的活动，如朋友聚会、文娱表演、棋牌、旅游等活动，这些活动都有助于大脑的锻炼和增加生活的情趣。

3、避免各种心理应激性刺激;各种负性的心理刺激可促使人患老年痴呆症，因此，对付各种心理及精神刺激 ,应采取“想得开”的宽达平静的心态，学会心理的自我控制和调节。

4、动脑是避免老年痴呆症的妙方;脑神经细胞一旦破坏即无法再修复，可借脑部的刺激与锻炼来促进脑细胞的活力并防范老年痴呆症。应多动脑 ,经常观察和思考 ,保持事业心和创造力。也可多写文章，多听音乐，学会养花草、种蔬果。

5、积极防治高血压、动脉硬化症;高血压是中风的祸首，而中风后可能导致脑血管性老年痴呆症 ,因此 ,长期有效地控制高血压、血管硬化有助于避免老年痴呆症。

了解了那么多关于老年痴呆疾病的知识，大家在日常的生活中应该多加注意了，以免自己到老的时候患上这种严重的疾病，希望大家在掌握了这些知识之后可以对自己的身体进行好的护理，不让自己患上严重的老年痴呆疾病，更希望大家可以每天都开开心心的生活。