分享日记｜解析失眠会出现的症状……

你了解失眠有哪些症状吗?失眠的症状有很多，表现复杂。日常生活中，失眠不是简单的睡眠不良，而是由于外界不良环境的影响，加上社会上、精神上的压力，导致失眠症状的屡屡发生。给人们带来很大的危害。那么，我们就来听听专家对此的介绍:

失眠会出现的症状有哪些？

1、半夜老醒，醒来的次数超过两三回；

2、躺在床上超过30分钟没有睡着；

3、夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情绪很愉快，上班不出错，按照WHO的标准，这种情况不能诊断为失眠。如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上且有头晕涨痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，就应求诊。上床后什么都不想失眠只是一种症状，就如同感冒后发烧一样。但如果你把发烧当成一种病，仅仅用退烧*治疗发烧是很难治好感冒的，所以，失眠者关注的主要问题应该是治疗造成失眠的原发病；

4、天还没亮就醒了，俗称早醒。

中医治疗失眠

1、保护大脑神经的正常指挥和运转，增加脑神经系统的能量供给，失眠，抑郁，焦虑，精神障碍、神经衰弱等临床症状很快得到控制并康复。

2、醒脑安神，镇惊息风，促进脑细胞新陈代谢，营养脑神经，纠正紊乱的大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用，防治复发。

3、全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，疗调并济，祛邪而不伤正，有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性，真正达到标本兼治。