分享日记|解析失眠会出现的症状……
你了解失眠有哪些症状吗?失眠的症状有很多,表现复杂。日常生活中,失眠不是简单的睡眠不良,而是由于外界不良环境的影响,加上社会上、精神上的压力,导致失眠症状的屡屡发生。给人们带来很大的危害。那么,我们就来听听专家对此的介绍:
失眠会出现的症状有哪些?
1、半夜老醒,醒来的次数超过两三回;
2、躺在床上超过30分钟没有睡着;
3、夜夜做噩梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样。如果只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好,但是第二天人精力很充沛,情绪很愉快,上班不出错,按照WHO的标准,这种情况不能诊断为失眠。如果出现了上述失眠症状,且连续两周以上且有头晕涨痛、心慌心烦等症状,明显影响工作、学习和社会活动时,就应求诊。上床后什么都不想失眠只是一种症状,就如同感冒后发烧一样。但如果你把发烧当成一种病,仅仅用退烧*治疗发烧是很难治好感冒的,所以,失眠者关注的主要问题应该是治疗造成失眠的原发病;
4、天还没亮就醒了,俗称早醒。
中医治疗失眠
1、保护大脑神经的正常指挥和运转,增加脑神经系统的能量供给,失眠,抑郁,焦虑,精神障碍、神经衰弱等临床症状很快得到控制并康复。
2、醒脑安神,镇惊息风,促进脑细胞新陈代谢,营养脑神经,纠正紊乱的大脑功能,并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用,防治复发。
3、全面调节人体神经系统,改善大脑兴奋与抑制过程,增强机体免疫力,提高记忆力,疗调并济,祛邪而不伤正,有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性,真正达到标本兼治。