分享日记｜您知道失眠的类型吗……

您了解失眠吗，您知道失眠的类型有哪些吗?失眠病因复杂，症状较为明显，因失眠带来的痛苦，恐怕只有失眠的人才是最清楚的。失眠一般表现为难以入睡、睡着易惊醒、早醒、醒后无法入睡，同时还会伴有体倦乏力、头晕、头胀、头痛、耳鸣目眩、口干口苦、心慌胸闷、急躁易怒、健忘、注意力不集中，严重影响着患者的工作和学习。失眠类型各异，常见的有几种，看看失眠的你属于哪种?下面就请专家为您解答：

类型一 神经质性失眠：这部分人先天性体质较敏感，对外环境的变化反应较快，如房间里稍有光线就会醒来。他们处事认真，力求完美。其实，他们平日的睡眠时间与常人相差不大，却还唠叨睡眠不足，一有小事烦心就会出现失眠。这些人往往格外注重自己的身体状况，偶尔睡不好觉，就觉得是病态。若意识到自己有失眠症，更会背上思想包袱，常常一到晚上就有“今晚我又要失眠了”的恐惧，以致反复失眠。研究认为，这种体质类型往往与遗传有关。

类型二 精神过劳性失眠：这类病人一般多是领导或专业人员，工作上担负着一定的责任。由于长期工作紧张，压力没有得到及时释放，常常表现为晚上卧床难眠，或间断多醒、通宵梦扰、似睡非睡，甚至通宵不眠。部分病人也有因情志不悦、受刺激、惊吓等引起。

类型三 病因性失眠：引起失眠的疾病有很多种，常见的有颈椎病、心脏病、高血压、脑病(如脑动脉硬化、脑梗死、脑萎缩)等。临床主要表现为早醒，醒后难以再入睡。因此在治疗这类失眠病人时，应该同时治疗其原发病症。

类型四 药源性失眠：“是药三分毒”，一些病人由于长期(或大量)服用某种药品会造成失眠。这类病人多是罹患某种慢性疾病而无法停药，如高血压病人长期服用降压药，结核病人长期服用抗痨药，精神分裂症患者服用抗精神病药等，这类化学合成品往往有引发失眠的副作用。这类病人应该适当调整用药，选择一些既能治疗原有疾病又没有引发失眠副作用的药物。