分享日记｜失眠引起头痛到底是怎么回事……

有很多失眠患者发现自己经常头痛，常常担心是不是自己患了什么其他的疾病，其实不然。下面我们就向各位患者介绍下，让患者了解失眠为什么会引起头痛的吧。

失眠引起的头痛两者互为因果，所以对于失眠和头痛的关系，应该分清楚两者的首发因素，对症治疗，消除病因。专家提醒说，失眠引起的头痛一定要及时进行调治，以防症状发展严重，导致不良后果。另外，失眠引起的头痛容易造成神经衰弱、脑力不足、心理生理障碍等症状。

失眠引起的头痛是怎么回事?

中国人民解放军广州海军医院失眠康复中心专家指出，睡眠质量好的情况下，可以帮助大脑休息，恢复其兴奋性，让人精力充沛。

1、正常情况下，人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直至清醒以后。一般说来，睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段则多为浅睡眠。当人们进入浅睡眠阶段，脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，而只是延长了浅睡眠的时间，于是会因长时间处于浅睡眠状态，而使神经持续受到刺激。这样就容易导致人们在头痛中醒来，或在醒转以后出现头痛的感觉。

2、由于浅睡眠的时间比深睡眠的时间要少得多，人在没有意识到有疼痛感觉时就已经醒了，导致醒来后出现头痛的感觉。另外，由于深睡眠时，脑的血流量减少，所以这时醒来也不会发生头痛。

现在大家应该对失眠所引起的头痛有所了解了吧，这样大家就可以安心了，头痛不是身体又出现了什么疾病，而是头痛所引起，及时对失眠症状进行治疗，相信头痛也会减轻哦。