分享日记｜预防躁狂症的方法到底有哪些……

应该怎么去预防躁狂症的发生，这个问题让许多人十分的困扰而且烦恼，所以下面就为大家介绍一下预防躁狂症的方法到底有哪些这个问题的介绍。

心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的作用，需要注意心理调节：①学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态;②矫正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果;③避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。

早发现、早治疗，防复发，一旦发现患者有异常表现请及时就医，不方便就诊的患者可以先通过电话咨询与我联系。患者也要注意一下几点：

①注意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦的情绪等不良情绪，注意识别疾病的早期表现，早发现，早咨询，有病尽早治疗;

②躁狂易反复发作，树立长期治疗的理念，学会监控自己的情绪变化及应对策略，掌握疾病的管理能力;定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定，防复发;

③避免病情反复发作，造成疾病难以治疗护理，功能损害。

我们都知道了在生活中要怎样才能预防躁狂症出现了，一旦出现了躁狂症的时候，我们要马上到医院做治疗，因为这种疾病患者本身是很难发现的，我们的家属要及时的掌握患者的病情，让患者有一个健康的身体，祝大家身体早日康复!

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