分享日记｜睡不着是一种病：专家介绍失眠症状……

目前社会的人们都日益浮躁，生活，工作，学习压力都非常大，人们每天都在忙碌中渡过，白天非常忙，没有时间休息休息，好不容易到了晚上，想着可以好好的补充一下体力了，殊不知，躺在床上，明明很困了，却无论如何也睡不着。专家说，其实，睡不着也是一种病，它是失眠的一种症状。

有关专家告诉我们，我国参加世界卫生组织设立的睡眠日活动，是为了提高人们对睡眠重要性和睡眠质量的认识，因为失眠已成为神经科门诊的第二大疾病。

睡不着也是病，在我国失眠已成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病，他介绍，在他接诊的病人中有70%都是失眠患者。从病因上分析有心理和生理两种，以前者居多。疾病、不良睡眠习惯、昼夜轮班工作、精神焦虑、压力以及个人和家庭生活上重大变化都可以导致睡眠不好。从年龄上看，失眠症患者以从事脑力劳动的30至50岁的中年人居多，其次是以学生为主体的青年人。他接触过的最小的失眠症患者年龄才8岁。

我国的睡眠医学研究尚在起步阶段，包括医生在内的人们对失眠普遍不够重视。人们对失眠的认识有很大误区。临床发现，许多失眠患者都是自行服药后效果不理想，才想到求医。

从21日起约一周时间里，将有1万名中国人参加世界卫生组织的睡眠问卷调查活动，根据他们的回答我国将建立起第一份有关睡眠医学的数据库，这将促进我国睡眠医学的发展。

从上面可以看出，失眠是一件很严重的事情，当大家经常有睡不着的情况时，应该及时治疗，因为睡不着是一种病，是失眠的一种症状。