分享日记｜生活中应该如何预防精神病的发生呢……

精神病的危害性是不容小觑的，这是我们都知道的事实。那么，为了避免精神病的迫害，我们应该怎么预防精神病的发生呢?在生活中，每个人都要面对情感、工作与学习等方面的事情，同时也会产生很大的压力，对此，我们从小就要养成积极乐观的心态。以下是对预防精神病的方法的相关介绍：

1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。这就属于精神病的预防方法。

2、精神病的预防还有工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。

3、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。这些精神病的预防是较为常见的。

以上三个方面是对精神病的预防措施的介绍，希望能让您有所启发。在生活中，我们应该随时保持积极的心态，多参与一些娱乐活动，缓解压力，营造轻松愉快的氛围。