分享日记｜网友：男 30岁 情况： 如何理解暴食症？怎样克服暴食症？ by Readers' contributions · 2026年5月10日 回信记录: 暴食症是在吃东西的时候控制不住自己，首先要制定规律定量的饮食。如果暴饮暴食可能会导致身体肥胖或者是胃肠道方面出现疾病，也可以去正规医院的心理科进行心理疏导，日常生活中可以多喝温开水来补充身体所需的水分，要选择适合自己的有氧运动锻炼身体。
