分享日记｜短暂性失眠的临床症状的相关内容……

根据失眠的诱发原因分类，失眠有不同的类别。根据失眠持续的时间分类，失眠夜可以有多种分类。大家都应当有所了解。以下为大家详细介绍短暂性失眠的相关内容，供读者了解。

1、短暂性失眠(不超过一周)

短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮 班工作)的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。

2、短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明 显的相关性。

以上就是关于失眠知识的相关介绍，希望读者了解。失眠对我们的危害是有目共睹的，因此大家应当熟悉失眠的相关内容。大家有疑问，欢迎向寻医问药网咨询。