分享日记｜精神科疾病神经衰弱吃什么好……

精神科疾病神经衰弱吃什么好?这是很多神经衰弱患者都在关心的一个问题，大家都知道食物对患者的身体是非常重要的，平时也不敢胡乱吃食物，但是他们也不知道自己到底该吃什么好，为了解决大家的困扰，以下就是专家对该问题的总结。

富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。

富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

富含糖的食物：失眠导致神经衰弱的患者首先要解决失眠问题，因此，患者可多吃含糖物质，如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等

富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等

富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。

通过上述专家的简单介绍后，现在您是否已经知道精神科疾病神经衰弱吃什么好了呢?希望以上的接介绍能给您带来一定的帮助，大家在日常生活中一定要对自己的饮食引起重视，补充营养，但同时还要做好适度。祝患者早日康复!

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