分享日记｜网友：男 1岁 情况： 邻居家孩子一直不爱睡觉，一到睡觉的时候就哭，请问儿童睡眠障碍怎么办？ by Readers' contributions · 2026年11月23日 回信记录: 儿童睡眠障碍，可以给孩子多听一些舒缓的音乐，妈妈可以轻轻地拍着孩子，给孩子讲讲故事或者是哼几首歌，让孩子安静下来，养成规律的睡眠时间，按时睡觉按时起床，适当的可以让孩子白天做一些运动，睡前不要玩得太兴奋，也不能喝茶或者是咖啡。
