分享日记｜失眠患者是个什么样的状态……
相信现在的许多朋友都会时不时的会不着觉，有时候因为有烦心事，有时候因为生活压力太大导致，而这些小症状可能引起一些朋友的担心，担心这是失眠吗？失眠有什么危害吗？这就是我们对什么是失眠还不太了解，所以才有这些问题，那我就来给大家看看失眠到底是什么。
失眠的表现有哪些呢?失眠的表现主要有以下几种：
一、睡过之后精力没有恢复失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。
二、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
三、醒来过早：醒来过早也是一种常见的失眠症状，这种症状在老年人中出现的比较多。入睡并不困难，但很早就醒来，醒后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年人，应特别注意。
四、很多失眠的人喜欢胡思乱想，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
五、不能熟睡,睡眠时间减少频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦。
看过之后，大家对失眠的具体表现都了解了吧，不要再担心自己是不是失眠，可能本来没有失眠，每天都在想就有可能失眠了。所以我们要减轻自身的压力，放松心态，而患者们也不要灰心，相信自己能够很快好起来。
