分享日记｜失眠的症状一般都有哪些呢……

很多年轻人都在面对着晚上睡不着的痛苦，这都是因为我们当今社会的压力导致的。要好好的预防失眠症，就得先了解好失眠的症状是失眠，才能提前的先预防好，在晚上睡觉时容易醒这到底是不是失眠呢，现在我们就来了解清楚失眠的症状什么。

失眠的症状是：

1、入睡困难;

2、不能熟睡,睡眠时间减少;

3、早醒、醒后无法再入睡;

4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复;

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

7、容易被惊醒， 有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

以上九点就是失眠的症状，大家一发现有这些症状一定要及时的去医院检查，平时生活中一定要放松自己，不要把让自己放不开，丢不下，这样会更容易得失眠症，妨碍晚上难以入眠，让自己晚上待在痛苦煎熬的时间里。