分享日记｜病人出现什么症状才算是失眠……
如果一个晚上睡不着觉，第二天又开始蒙头就睡，那不算是失眠的。失眠出现后，人们会有非常的不适感的，而且会经常的做梦，身体老是疲惫不堪的。那么，到底人们出现什么样的症状才算是失眠呢?下面就随专家们一起了解下失眠的症状的介绍。
一、失眠的症状表现主要有睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误最佳治疗时期。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
二、失眠的症状表现主要有睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。
三.失眠的症状表现主要有入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。
以上就是失眠的症状的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。失眠是人们的心理在作祟的，所以如果能够克服这些让自己睡不着觉的原因，相信人们一定会远离失眠疾病的。
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