分享日记｜失眠症患者在临床上的主要症状有哪些……

在现代快节奏的时代，失眠的人群越来越多，如果长期失眠不引起重视，不仅会使工作效率降低、记忆力减退，而且女性还会加速容颜的衰老。所以，出现失眠的现象要及时调整加以缓解。那么，失眠症有哪些主要症状呢?

一、失眠患者会出现哪些症状?

1、入睡困难；

2、不能熟睡，睡眠时间减少；

3、早醒、醒后无法再入睡，喜欢胡思乱想；

4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

5、睡过之后精力没有恢复；

6、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；

7、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；

8、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

二、长期失眠导致自身免疫力降低，危害身心健康

睡眠不足直接影响第二天的精神状态和工作学习，长期失眠会精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；长期陷入睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

健康提示：针对以上对“失眠症有哪些主要症状呢?”的解答，相信你已经有了一定的了解，失眠症切记不能忽视，尤其是长期失眠的人，应该及时到医院做相应的检查，确定病因后对症治疗，这样才能还自己和家人一个健康、幸福、和谐的家庭。

推荐阅读：

失眠人群日常饮食应该多吃什么

失眠病人吃哪些粥对病情有帮助

孕妇出现失眠该怎么进行调整