分享日记｜妇女更年期失眠有哪几项表现……

失眠是更年期女性一个最典型的症状，这是每个女性医生中必须经历的阶段，更年期失眠可以说比正常情况下失眠更痛苦，明明就很困，但就是睡不着，漫长的夜晚总是在这种纠结中度过。那么，妇女更年期失眠有什么表现?

1、大白天容易犯困。有的更年期失眠症患者是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹。

2、虽然能入睡，但是睡眠质量非常不好。许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。

3、睡眠程度不深。缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。

4、入睡比较困难。更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠时间明显减少。

5、容易做梦，而且时间长。更年期失眠症患者常自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就做梦，一有动静就醒，有的是早醒。

上述五点就是对“妇女更年期失眠有什么表现”问题的解答，更年期女性失眠是很正常的现象，女性一定不要有焦虑情绪，正确面对更年期失眠的情况，如果失眠严重的切勿擅自用药，建议到医院配合医生的指导治疗，这样才会是度过更年期失眠的最好方法。

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