分享日记|看看你的失眠是属于哪一类……
每个人都有可能出现失眠,每个人出现失眠的症状和表现也不一样。但是在这里专家要告诉大家的是,无论是怎样的失眠,都会影响人第二天的精神和今后的健康,都应该及时进行治疗。尤其是对于部分情况的失眠症,还可能是疾病引起的,不治疗会加重疾病的发展。下面一起来看看,你是属于哪一类失眠?
那么失眠分为哪几类呢?
(1)嗜睡症:白天睡眠太多,并非睡眠不足所致,不是药物、脑器质性疾病或躯体疾病所致,也不是某种精神障碍的一部分。
(2)梦魇:从睡眠中为恶梦突然惊醒,对梦境的恐怖内容能清晰回忆,醒来后仍心有余悸,通常在晚间睡眠的后期发作。
(3)失眠症:指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况,不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准。对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环,从而使症状持续存在。
(4)睡行症:通常出现在睡眠前的1/3段的深睡期,起床在室内或户外行走,或同时做些白天的常规活动,一般没有语言活动,询问也不回答,多能自动回到床上继续睡觉,次晨醒不能回忆,多见于儿童少年。
(5)夜惊:幼儿在睡眠中突然哭喊、惊叫,伴有惊恐表情和动作,以及呼吸急促、心率增快、瞳孔扩大、出汗等植物神经症状。通常在晚间睡眠后较短时间内发作,每次发作持续1到10分钟。
通过上面专家对“你是属于哪一类失眠”的介绍,希望你能够清晰的认识和了解到,你的失眠情况是哪一种,这样才好去医院检查的时候,准确的告诉医生你的近况。此时医生也才会更加确切的给你做出针对性的分析和治疗,失眠切勿盲目过多的吃安眠药,对身体是没好处的,祝你早日接受规范的治疗,早日康复!
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