分享日记｜中断性失眠有哪些特征……

失眠的类型有很多，但是并不是所有的类型大家都能明确的分析。其中中断性失眠是一个比较熟悉的失眠类型，中断性失眠主要就是比较难维持像常人的那种深度睡眠，这就让患者很纠结也很苦恼。若是长期出现这样的情况，还会给患者的精神造成很多抑郁的情绪。所以我们要及时发现、及时治疗中断性失眠。那么，中断性失眠有何特征?

中断性失眠一旦形成后，大致会表现以下的特征：

1、时常觉醒

相比较其他类型的失眠来说，中断性失眠的出现，使得患者在睡眠过程中很容易觉醒。究其原因，这主要是由于失眠患者的脑部警觉性很高，因而导致睡眠过程中很不不安宁，一夜之间反复多次，这样的话，觉醒的频度就大大增加了，因而睡眠时间也大大缩短。

2、难以入眠

虽为中断性失眠，但是这类患者还难以出现入睡障碍，其中很多患者真正的睡眠时间只能持续4-10小时。这主要与先前迟迟不能入睡有关，同时，这还能致使恐惧失眠的心理不断滋生，并由此导致失眠加重。

3、晨醒过早

正常人在一夜的睡眠之后，早晨必然要到一定的时间才能醒来，至少要在天亮之后。对于中断性失眠患者来说，出现早醒的症状是最为典型的，他们可能很早就醒来，甚至于要眼睁睁地等到天亮。

对于上面的“中断性失眠有何特征”的讲解，相信大家已经有了大致的了解。若是上面的描述有多项符合你现在的状态的，那么就提醒您要引起重视，提示你很可能是已经患上了中断性失眠。中断性失眠若是得不到良好及时的治疗，很可能迁延引起顽固性失眠，所以大家要积极治疗，避免祸端。

推荐阅读：

导致失眠的五大常见原因

找出失眠的原因 从根源上治疗

日常生活中 我们为什么会失眠