分享日记｜精神病的预防从小事做起……

现在人们由于生活或是工作中的一些原因很容易患上精神病，但是精神病的预防也不是不可能的。人们一定要知道精神病的产生的原因有哪些，这样在预防或是治疗精神病的时候才不会显得束手无措，才会取得一定的有效效果。

1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

2、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

3、工作劳动之余，在工作劳动之余可以多看一些书，多了解科学知识，不要相信封建迷信，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色小说，遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

精神病的预防从生活中的许多小事情和细微的方面做起，例如在孩子的儿童时期一定要注意对他们性格和心理的健康培养，不要过分地去溺爱孩子，是他们变得任性自私和狭隘。在生活中要正确地对待失败和苦难，懂得调节自己的情绪和心情。

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