分享日记｜网友：女 50岁 情况： 五十岁女性晚上睡不着夜里睡眠多梦易醒。 by Readers' contributions · 2025年9月1日 回信记录: 考虑你目前这个年纪，有可能是进入了更年期，所以因为体内的激素水平的改变，有可能会影响到自己的睡眠之类的。 意见建议： 建议目前这种情况可以使用点谷维素，维生素B1之类的，睡眠的情况比较不好的话也可以考虑使用安神补脑液，注意白天多出去运动锻炼，可以释放一些情绪。
