分享日记｜失眠的症状主要分为几类呢……

失眠的症状主要分为几类呢?一般来说，只要是睡得不好，我们自然就会觉得头昏脑涨眼睛睁不开，还有不停地打哈欠，可是这些症状并不是失眠症的全部症状，对于担心此病和已经患上此病的人来说，就需要了解本病的全部症状，这样有助于我们更早更明确的了解本病，知道它所有的代表名词，对康复提供最好的依据。

失眠的症状主要分为几类呢?失眠症状类别如下：

1、躯体症状。失眠抑郁症患者还会感到咽喉和胸部紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等躯体症状。由于大部分失眠抑郁症的症状主要是失眠,因此这类心理问题的患者容易忽略抑郁症的本质,而是单纯就失眠问题到医院就诊,从而耽误了治疗。

失眠的症状一、头晕。正常人早晨起床时应感觉头脑清醒,若头脑昏昏沉沉,或有头晕现象,这就有可能是失眠的现象。

失眠的症状二、精神症状。患有失眠抑郁症的人,在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力下降,注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。

2、浮肿。正常人清晨起床后,也可能出现轻度浮肿,但活动20分钟后浮肿应彻底消失。如果清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑部位。并且患者还有患上肾病或心脏病的可能,需尽快到医院检查。

3、晨僵。晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限。在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有失眠才会出现,需要患者加以辨别。

失眠的症状主要分为几类呢?失眠基本是6个小时以下的睡眠或者是睡眠时间虽然足够但是却一直伴随着梦境，对于我们睡眠当中的缓解压力没有丝毫的帮助，所以，我们需要通过以上几个方面了解自己是否患有失眠症，了解自己的睡眠状况，不足的地方可以进行调节，弥补在睡眠上的不足，为自己的健康保驾护航!

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