分享日记｜神经衰弱症状如何调理……

神经衰弱症状如何调理?神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。相信大家对这个疾病都不陌生，接下来就让我们一起来了解下神经衰弱症状的调理问题吧!

一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质;

二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要;

三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;

四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用;

神经衰弱症状如何调理?以上就是权威专家对相关问题的介绍，通过上述的介绍，相信您现在已经知道神经衰弱应该如何调理了，患者一定要对这个问题引起重视，做好护理。最后，真心的祝患者早日康复!

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