分享日记｜失眠的症状您了解的全面吗……

生活和工作的双面压力导致了失眠的人数在不断增加，不仅影响了我们的身心健康，也给我们的生活带来不便的影响。失眠患者常常觉得无力、疲惫，那么“失眠的症状您了解的全面吗” ，我们来看看下面的介绍吧。

失眠的症状您了解的全面吗，下面就问您介绍一下失眠的症状：

1、躺在床上，习惯性翻来覆去入睡困难。

2、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

3、早晨醒得特别早，醒后就再也没法再入睡。

4、很多失眠的人，睡不着喜欢胡思乱想，越想越睡不着。

5、睡过之后仍然不能恢复精力，整天昏昏沉沉，没有精神。

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

7、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

8、睡眠浅，不能熟睡,睡眠时间减少。对声音和灯光特别敏感，特别容易被惊醒，醒后就很难再次进入睡眠。

经过上面的介绍，可能有的朋友开始感到恐惧，怀疑自己是否患有失眠，那么不要害怕，请及时检查，治疗，达到快速治愈。没有症状的朋友，也不要高兴，预防是你们重要的任务。以上就是“失眠的症状您了解的全面吗 ”的全部介绍了，祝您远离失眠，健康每一天。

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