分享日记｜哪些是患有失眠的症状……

尽管失眠是我们很熟悉的了，不论时间经历过的，或者听说过的，很少有朋友可以全面了解症状，也有一些朋友单纯的以为睡不着就是失眠了，那么“哪些是患有失眠的症状”，下面就来为您介绍一下。

哪些是患有失眠的症状：

1、失眠症患者一般主要就是表现为入睡困难这是判断失眠症的一个比较重要的原因：入睡困难是失眠症最常见的表现形式。一般来说，超过30分钟仍不能入睡，就认为是“入睡困难”。借助地西泮(安定)等药物入睡，由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧的缘故，时间一长也往往效果不好。患者入睡前思想繁杂，情绪焦虑，肌肉紧张，因而入睡的潜伏期相应延长。

2、失眠症患者会经常出现易醒及醒后难以入睡，如果是出现了这种状况也要警惕是不是失眠症：失眠症患者常表现为易醒及醒后难以入睡，主要由于大脑皮层的警惕水平过高，浅睡眠时间长，因此在睡眠周期的慢波阶段及快波阶段较易醒。一般来说，再入睡往往需要30分钟以上的时间。由于中途转醒，再入睡需要花掉一定的时间，一方面总睡眠时间偏短，一方面睡眠质量下降，因此患者感到似睡非睡，睡眠质量较差。

3、多梦也会是失眠症患者的一种比较常见的现象，如果出现也很有可能是失眠症的状况：多梦也是失眠症患者常见的表现。有人甚至觉得通宵做梦，根本没有入睡。其实，根本没有不做梦的人，也没有整夜都在做梦的人。一般来说，睡眠好的人不会太关注自己的梦，也不会太关注是否做梦太多，梦的内容因此很容易被淡忘。对梦境的回忆主要看是否正值眼动睡眠中，在此期被唤醒，梦境很容易被回忆起，离此期时间越长，越难被回忆。

4、烦恼，很多的经常睡不着觉的人会很烦恼，那么您也要警惕自己是不是失眠症了：失眠症的情绪症状不是焦虑，也不是抑郁，而是烦恼。焦虑和抑郁是焦虑症与抑郁症常见的情绪状态。要准确定义一下烦恼并不容易，它产生的原因可谓多多。失眠症患者的烦恼要比一般人多，而且烦恼与失眠可以相互促进，形成恶性循环。失眠症患者与正常人烦恼的区别主要在于是否太当回事，失眠症患者虽然也能从心理上调节自己，但是总不如正常人做的充分而有条理。

面对这些症状，还望大家可以及早的发现，尽早的治疗，降低伤害，阻止病情的发展。以上就是“哪些是患有失眠的症状”的全部介绍了。希望患者可以及时的治疗失眠，早日恢复健康身体，享受美好的生活。

推荐阅读：

身心疲惫是不是也与失眠症有关

失眠抑郁患者吃什么比较好

不要被失眠的问题给困扰了自己的睡眠