分享日记｜要做好对精神病的预防工作……

预防精神病的方法有很多，尤其是应该注意干预各个方面的发病因素，这样可以有针对性的降低精神病的发病几率，这点至关重要，除此之外，也应该适当的进行自我护理，下面就预防精神病的常见方法进行介绍：

1.从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。这是精神病的预防措施之一。

2.在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

3.工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力.

预防精神病的方法中，上述中的几个方面是重点，在平时的生活中，要有足够的重视，事实上，精神病的发病因素中，长期的不良精神刺激是最常见的原因，对这方面要有足够的警惕的情况下，可以大大降低精神病的发病几率。

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