分享日记｜只有积极的做好预防才能控制发病率……

预防精神病，首先应该注意保证良好的生活习惯，尤其是应该注意避免各个方面的精神刺激，这对于降低精神病的发病几率会有很好的作用，对这方面一定要有足够的重视，下面就预防精神病的常见方法进行介绍：

1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

2、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。这也是精神病的预防措施。

3、工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色小说，遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

建议对精神病的预防有足够的重视，不仅仅是因为这是现在临床上发病率逐年升高的疾病，更关键的是，精神病对患者的身体健康威胁非常大，在确诊精神病之后，患者要做到及时正规的进行治疗，这点至关重要。

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