分享日记｜失眠到底会有什么样的症状呢……

失眠在我们的生活中时间是经常发生的一种现象，它产生的原因会有很多，有时候就会别因为某一段时间的心情很差，遇到不开心的事，遇到失恋，受到生活的打击，等等的事情的话，就会很容易产生失眠的情况。有些人人数为失眠只是暂时的，但是有时候失眠就会持续很长的时间，白天又没有精神工作，就会严重影响生活和工作。那么，失眠到底会有什么样的症状呢?接下来，我们就来了解一下吧。

失眠到底会有什么样的症状呢

一、根据病程分类

1、短暂的失眠通常情况下小于一周。大部分的人由于压力，刺激iji焦虑时以及生病时，或者到高海拔的地方，又因为睡眠规律改变时如时差，轮班的工作等都会有短暂性失眠障碍，这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

2、短暂的失眠一周以及是一个月严重的病情，以及是是连续性的压力，例如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭，工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠，这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗如肌肉放松法等，短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

失眠的症状会有的表现?在我们生活中，失眠也许是件小事，但是如果不介意调节或者进行有效的控制，就会代指病情的严重，也就会呢严重影响患者的身体健康。因此，您要对失眠重视起来。如果发现你的身体有异常的现象，最好及时到医院进行检查，发到到自己失眠的根本原因，从根本上治愈这种疾病。另外，患者自身也要保持一个好的心情，也会以促进睡眠的。最后，祝您身体健康。

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