分享日记｜女人长期失眠会变成什么样……

现代女性生活压力大，不仅要打拼事业，更要兼顾家庭，对此不少女性朋友开始患上了失眠症，长期失眠对女性来说危害是非常大的，下面我们就来了解一下女人长期失眠会变成什么样?

女人长期失眠会变成什么样?

1)皮肤不好，老得快;

2)疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低;

3)纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病;

4)容易肥胖，增加患乳腺癌的危险;

5)压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病前期症状;

6)心脏病风险提高。

专家提醒，身在职场的女性朋友应适当的放下沉重的心理负担，避免给自己太大压力，否则长期失眠不仅会对女性的外表造成影响，更会造成其他疾病的出现，没有了健康更不要谈打拼事业照顾家庭了，以上就是针对女人长期失眠会变成什么样为您做出的介绍。

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