分享日记｜失眠有哪些表现症状……

我们所说的失眠通常不是单单指睡不着觉，严格意义上说失眠是指无法保持睡眠状态或是无法入睡的统称，也可被称为睡眠障碍，那么，失眠有哪些表现症状?接下来我们就通过以下内容一起了解一下。

失眠有哪些表现症状?

1、入睡困难:病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

4、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

生活中不少朋友都患上了失眠，患上失眠不可怕，由于长期失眠会造成身体免疫力下降，进而引发其他疾病，所以大家一定要重视起来，以上就是针对失眠有哪些表现症状为您做出的解答，感谢您的耐心阅读。

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