分享日记｜网友：女 26岁情况：这些天我感觉自己特别的不开心经常容易哭泣，抑郁症的治疗方法是什么？

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可以口服药物治疗或者是选择心理疏导的方式来缓解，抑郁症患者可能会出现自杀或者是焦虑的情况，平时可以多外出晒太阳放松心情，选择适合自己的锻炼方式来加强身体的抵抗力，治疗期间要保证充足的睡眠，尽量避免容易上火的食物，要积极的配合医生进行治疗。

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