分享日记｜强迫症的治疗方法有哪些值得推荐……

强迫症的发生让很多的患者都很难受，每天被逼着去做同一件事，而且还反复做，试想一下如果是你肯定也会受不了的。强迫症不仅给患者带来困扰，也给生活的方方面面带来影响。那大家治疗强迫症怎么治疗吗？今天小编给大家推荐一下强迫症的治疗方法有哪些？

强迫症的治疗方法有两大方面：

一、强迫症的治疗方法之自我治疗

假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。

二、心理疗法是强迫症的治疗方法最有效的

解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

强迫症的治疗方法概括性的来说就是小编介绍的以上两点，目前临床医学在治疗强迫症时也是从这两点出发。最后，小编提醒一下，无论你是何种原因患者强迫症，在治疗之前，都希望你能做一个明确的检查，然后再进行治疗。

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