分享日记｜浅谈治疗强迫症最好的办法……

强迫症在现在来说已经是多发常见的疾病了，患上这种疾病的原因多是因为现在的生活环境而造成。一般患者在发现该病时，都会在第一时间采取治疗，但由于现在医疗市场的复杂，治疗方法也是多种多样，让患者都不知道怎么选择。今天小编就这个问题跟大家浅谈治疗强迫症最好的办法。

治疗强迫症最好的办法有两点：

一、强迫症的治疗方法之自我治疗，假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。

二、心理疗法是强迫症的治疗方法最有效的，解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

治疗强迫症最好的办法总的来说，小编还是推荐上面两种方法，在治疗患者方面，效果一直以来都是不错的。但是，小编还是要提醒，不能完全依赖以上两种方法，因为每个人的症状是不一样的，具体的还是要患者进行检查，听医生的建议比较好。

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