分享日记｜从中医的角度来看失眠……

睡眠不好怎么回事?越来越多的人为这个问题苦恼，想吃安眠药又怕有副作用，因此很多人寄希望于中医，那么从中医的角度该如何解释失眠呢?下面就来听听专家的解答：

中医认为，失 眠是由于情致所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，痰火内扰，胃气不和致脏腑气机升降失调，阴阳不循其道，阳气不得入于阴，心神不宁所致者，多为实证失眠。若因年老体衰，气血不足或久病后气血亏损，阴阳失调或思虑过度，劳伤心脾，致令心失所养，身无所住或血虚胆怯，肝失所养，神无所主或血虚胆怯，肝失所养或心肾不交，虚火上亢所致者，谓虚证失眠

总之，脏腑功能紊乱，邪气阻滞，气血阴阳平衡失调，神志不宁是发生失眠的基本病机。

中医对失眠的分类

1、阴虚火旺型表现为肝肾阴血不足，心肝火旺，心神不宁，五心烦热，心悸汗出，口干咽干，耳鸣健忘，失眠。

2、心脾两虚型表现为气血不足，心神失养，心悸健忘，失眠多梦，精力疲乏。

3、热痰积聚型表现为热痰积聚，上扰心脑，头晕目眩，胸闷，痰多，口苦。