分享日记｜治疗强迫症最好办法 专家来解答……

在我们的生活中，总有那么特列独行的一种人，每天反复在想同一件事，做同一件事，有时候他们知道这样是不对的，但是他们就是无法控制自己的行为，这就是强迫症的表现。对于强迫症，患者必须第一时间采取一个积极的治疗，要不然病情会越来越严重。那治疗强迫症最好办法是什么？

治疗强迫症最好办法？来看专家给大家的介绍：

1、用心去感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对待别人，这是没有错的。但是，用心的生活是让我们学会爱自己，学会爱别人。爱的力量是强大的，爱可以战胜任何困难，强迫症当然也包括其中。

2、选择一种适合自己的治疗方法。我相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法，无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好，但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之，继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实，无论是什么疗法，其根本还是实践。曾经有强迫症患者说，森田疗法不适合治疗强迫症，因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说，但是要想治疗强迫症，还是要实践，而且要坚持带着痛苦去实践。

3、相信自己的治疗老师。这一点是最重要的，强迫症患者由于意志力比较薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。其实大家可以发现，如今在国内比较知名的强迫症治疗专家，要么拥有专业的心理治疗知识，要么就是从强迫症中领悟，在和强迫症斗争多年后总结出自己的经验，发明了一种新的治疗方法。

治疗强迫症最好办法总的来说，要看患者的自身情况决定，有时不一定好的治疗方法就适合患者，因为每个人的发病病因是不一样的，轻重程度也是不一样的，所以在治疗方面选择也不一样。

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