分享日记｜强迫症的治疗方法全解……

强迫症放在多年以前，或许还是很陌生，但如今，对于该病，人们已经是再熟悉不过了，因为发生率的不断加增，导致该病越来越受到社会的关注。面对强迫症，作为患者最想的就是赶紧治疗，但治疗方法的选择是很多患者都比较棘手的问题。今天，寻医问药网专家介绍：强迫症的治疗方法。

强迫症的治疗方法主要有以下几点：

1、行为疗法，其方法包括系统脱敏疗法、冲击疗法、消退技术、渐隐技术、生物反馈疗法等。

2、森田疗法，森田疗法的原理即通过陶冶或锻炼疗法对精神的交互作用，听任痛苦的存在，把它当成自己固有的东西忍受下来，痛苦反而逐渐减轻，达到治疗目的。

3、认知疗法，治疗者通过发现和挖掘这些不良认知，加以分析、辩论，代之以理性的、现实的认知模式，就可以消除患者痛苦.使之更好地适应环境。认知疗法的关键是改变其不良的思维模式。

4、心理疗法，即治疗师直接与患者一起讨论，分析临床表现的性质，质疑其病态情感和行为的幼稚性，领悟其心理行为模式与实际情况的差异，但不追究其无意识的动机，从而主动放弃强迫意念、思维和行为。

5、放松疗法，源于古代的一种自我心身保健方法，类似我国的气功、印度的瑜珈、日本的禅道。放松疗法基于以下理论，即通过改变躯体的反应，情绪也会发生变化。根据患者的爱好聆听不同音乐原则上也是属于放松疗法。

强迫症的治疗方法总的来说，就是上面介绍的几种，大家可以根据自己的情况和病情，在医生的建议下选择一个合适和可靠的治疗方法。专家在这里提醒：由于每个人的病情状况不一样，所以在治疗时，一定要做好检查。