分享日记｜治疗失眠的药疗和食疗的方法……

随着社会经济的快速发展治疗失眠的方法也是越来越多，下面编就从饮食和药物治疗两个方面来给大家好好的介绍一下失眠的治疗方法吧，希望会对大家有所帮助：

用料：红枣5个，莲子20克，桂圆10个，山药15克，粳米100克。

制法：将红枣、莲子、桂圆、山药、粳米洗净同煮至烂熟，放温服用。

功用说明：桂圆补心脾、益气血、安神定志;红枣养血安神;莲子、山药益气养心、补脾益肾。合为养血安神，健脾养心，适用于心脾两虚型失眠。

推荐用药：七叶神安片、褪黑素片、天麻胶囊、安眠补脑糖浆、夜宁颗粒、乌麦益智合剂、复方枣仁胶囊(希尔安宁)等。

上面的介绍有中医的治疗方法还有西药的治法，所以大家可以根据自己的情况来对症治疗，相信会取得很好的效果的，大家完全现在就来尝试一下，祝大家早日康复