分享日记｜精神科疾病神经衰弱的食疗妙招……

精神科疾病神经衰弱的食疗妙招是什么?饮食对我们的身体起着至关重要的作用，特别是针对一些疾病患者，一定要养成良好的饮食习惯，好的食物可以帮助患者缓解病情，当然，也有一些食物是忌口的。接下来就让我们一起来看看神经衰弱患者平时应该吃什么。

1、小麦。小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。

2、牛奶。牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，是食物治疗神经衰弱的绝佳选择。

3、糯米。糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥较好，能滋润补虚、温养五脏、益气安神，是食物治疗神经衰弱的佳品。

4、大枣。大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神，古代医家常用以治疗神经衰弱的病症，是食物治疗神经衰弱的首选食品之一。经常服食大枣，对于身体虚弱、神经衰弱者，大有益处。

精神科疾病神经衰弱的食疗妙招是什么?很多患者都说神经衰弱是一种不好治疗的疾病，其实没有什么疾病一定是好治或者不好治的，关键是自己要知道疾病的规律性，针对性治疗，找到正确的治疗方法。

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