分享日记|精神科疾病神经衰弱的食疗妙招……
精神科疾病神经衰弱的食疗妙招是什么?饮食对我们的身体起着至关重要的作用,特别是针对一些疾病患者,一定要养成良好的饮食习惯,好的食物可以帮助患者缓解病情,当然,也有一些食物是忌口的。接下来就让我们一起来看看神经衰弱患者平时应该吃什么。
1、小麦。小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠,或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。古方有甘麦大枣汤,以小麦60克,大枣15个,甘草10克,用水3碗,煎至1碗,睡前一次服完。
2、牛奶。牛奶,又称牛乳,性味甘,平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸,可以起到使人安眠的效果,加上牛奶的营养所产生的温饱感,更可增加催眠的效果,是食物治疗神经衰弱的绝佳选择。
3、糯米。糯米补气血、暖脾胃,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,尤以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥较好,能滋润补虚、温养五脏、益气安神,是食物治疗神经衰弱的佳品。
4、大枣。大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神,古代医家常用以治疗神经衰弱的病症,是食物治疗神经衰弱的首选食品之一。经常服食大枣,对于身体虚弱、神经衰弱者,大有益处。
精神科疾病神经衰弱的食疗妙招是什么?很多患者都说神经衰弱是一种不好治疗的疾病,其实没有什么疾病一定是好治或者不好治的,关键是自己要知道疾病的规律性,针对性治疗,找到正确的治疗方法。
推荐阅读:
精神科疾病强迫症的危害有哪些
要怎样把焦虑症的病因识别出来呢
精神科疾病强迫症的发病机制