分享日记｜精神科疾病强迫症的治疗方法介绍……

by Readers' contributions · 2026年8月27日

精神科疾病强迫症的治疗方法介绍?强迫症是患者德尔一种行为表现，常常表现为强迫自己或者他人按照自己的意愿做事，很多时候患者也知道这些行为是出自自身的原因，但是却很难控制，接下来为大家介绍几种治疗强迫症的方法。

行为中止法

行为中止法是用毅力强行中止强迫行为的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：“我不害怕，我能控制住它，它不是我的对手”用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。

制想法

制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每几分钟响一次，钟响时大声呼喊发泄说“停!”予以驱除。试验多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

替代法

替代法是说简单点就是转移发法，使用正确合理的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或假想有自己感兴趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自然消失。

精神科疾病强迫症的治疗方法介绍?以上为患者朋友们介绍了3种治疗强迫症的方法，有行为中止法、制想法和替代法，希望对患者有一定的帮助，最后，真心的祝愿每一位患者都能早日康复!