分享日记｜中药方子要好好利用去治疗失眠……

中药方子要好好利用去治疗失眠.失眠本来就已经给患者带来十分大的痛苦了，如果我们还要被失眠冠以身心上面的折磨，那就是十分的不利于自己了。中药方子都是好的药方。要利用去治疗失眠一定要避免这种情况的发生。

1.灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。

2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。

3.龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮。

4.鹿茸片1克，生晒参或西洋参3克，五味子5克，水煎代茶饮。

5.五味子10克，灵芝10克，西洋参5克，大枣5枚，水煎代茶饮。

6.五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，水煎代茶饮。

7.龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，大枣肉200克，蜂蜜50克，熬煮至烂熟后制膏，每日早中晚各服1-2汤匙。

8.百合30克，龙眼肉15克，生晒参5克，大枣10枚，水煎早晚服用。

9.莲子50克，百合10克，酸枣仁5克(打碎)，水煎1小时，吃莲子喝汤。

10.莲子50克，龙眼肉30克，瘦肉200克，调料少许，炖煮1小时，吃肉喝汤。

一般来说，大家并不会应为失眠而感到身体有什么器质性的变化。但是失眠使一种长期折磨人身心的心理元素占多数的疾病。所以我们千万不可以被失眠打倒。