分享日记｜焦虑症的有效治疗方法有哪些……

焦虑症的有效治疗方法有哪些?焦虑症是我们日常生活中非常常见的一种精神科疾病，对于这种常出现的心理疾病，一般治疗方法有很多，那么，治疗焦虑症的方法哪些比较好呢?

1、自我治疗：

患者需进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

2、心理治疗：

心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

3、物理治疗：

比较常见的物理疗法有：生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般只能作为药物治疗的辅助手段。

焦虑症的有效治疗方法有哪些?以上为大家简单的介绍了3种比较好的治疗焦虑症的方法，希望对大家有所帮助，不管患者选择哪种治疗方法，一定要长期的坚持治疗，不然很容易导致疾病的复发。

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